Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/archive/archief03/libraries/cms/application/cms.php on line 464

Wijk bij Duurstede, 27 januari 2015. Op donderdagochtend is er elke week gymnastiek voor ouderen uit Wijk bij Duurstede en omgeving. Dit wordt gegeven in één van de zalen van het Ewoud en Elisabeth Gasthuis. Donderdagochtend zijn er 4 groepen om 08.30, en 09.30 conditietraining en om 10.45 en om 11.30 uur gymnastieklessen. Het is voor mannen en vrouwen!

Voor iedereen

Er is gymnastiek voor iedereen, ook als je wat minder mobiel bent. Of je nu een prima conditie hebt en lekker soepel bent of als je wat minder goed ter been bent of een handicap hebt. Ook als je alleen zittend op een stoel kan meedoen, het is allemaal geen probleem. Al deze gymnastiekoefeningen worden gedaan onder muzikale begeleiding, dit stimuleert en maakt de oefeningen een stuk leuker om te doen. Ook wordt er gewerkt met materialen, bijvoorbeeld een bal. Er wordt gewerkt aan zelfredzaamheid. Door voldoende beweging te hebben, blijf je langer en beter zelfstandig. En na bijvoorbeeld een operatie herstel je sneller.

Samen

Voor en/ of na de gym wordt er koffie gedronken. Voor de liefhebbers, want niets is verplicht. Het gaat vooral om het gezellig samenzijn . Al met al reden genoeg om eens een kijkje te komen nemen en vooral om mee te komen doen! Ook al wordt het allemaal wat moeilijker, je kan meer dan je denkt! Voor vragen of informatie belt u stichting binding op telefoonnummer 0343-473075. Hopelijk tot ziens op een donderdagochtend! 

 


Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. EU-wetgeving bepaalt dat wij u om toestemming moeten vragen. Meer weten over cookies en hoe ze te verwijderen, lees ons  privacy beleid.

  Ik accepteer cookies van deze website.
EU Cookie Directive Module Information